Walking from the Bottom.
In de videoclip een voorbeeld van een jumpfloat high volleybalservice die zich karakteriseert door Walking from the Bottom (WB) kenmerken. Waar bij Walking from the Top (WT) – zie de eerder geplaatste video van de Japanse sterspeelster Saori Kimura – het bovenlichaam de beweging initieert en het onderlichaam volgt is dat bij WB net andersom. In de clip is goed te zien hoe juist het onderlichaam de beweging leidt en de Italiaanse speelster Simona Rinieri bij een pas eerst de hak op de grond plaatst en vervolgens het lichaam vanuit het bekkengebied naar voren wordt gestuwd. Waar bij Kimura lichte huppeltjes (plyometrie) zijn te ontwaren, volgt bij WB door de meer concentrische dynamiek een vlakkere pas.
Op de video is tevens een andere motorische ActionType dimensie te zien, namelijk hoe zij in de voorbereiding op de slagbeweging de rechter schouder loskoppelt van de rechter heup. We noemen dit dissociatie, schouder- en heupgordel kunnen onafhankelijk van elkaar bewegen (mobielpunt hoog). Iets dat lang niet voor alle sporters geldt, bij hen bewegen heup- en schoudergordel geassocieerd (mobielpunt laag). Beide individueel motorische dimensies (WB-WT en mobielpunt hoog-laag) leiden tot individuele motoriekstijlen die terug zijn te zien in allerlei acties op het veld. Het vraagt om maatwerk in zowel de technische vorming als de fysieke ondersteuning. ActionType geeft inzicht in de natuurlijke expressie van de sporter en daarmee in de persoonlijke efficiëntie.
ActionTypeAcademy©