Wat aan de acties van Eden Hazard opvalt is dat hij direct verbonden is met de intentie van zijn handelen, daar uitkomen waar hij impact kan leveren, een beslissende pass af kan leveren of kan scoren. Het principe van verticaliteit. Eerst een korte videoclip en daarna de animatieclip hieronder. Hazard is op zijn best als hij […]

Voor de volleyballiefhebbers. Op het youtube kanaal Volleyball Technical History geplaatst onder de titel Volleyball Top Performers de techniekuitvoeringen voor serveren, servicepassing, spelverdelen, blokkeren en achterveldverdediging. De aanval komt binnenkort beschikbaar. De beelden zijn over een groot aantal jaren verzameld tijdens WK’s en OS. Kijk eens wie er meegewerkt heeft. Hier vast een 3-mans blok […]

In het begin van deze reportage legt trainer Philippe Houssin de hoofdlijnen van de ActionType benadering uit van wat je er als trainer-coach mee kunt. Het benutten van het natuurlijke potentieel van de sporter als individu staat centraal. Hoe je daarbij met behoud van zelfvertrouwen schakelt tus­sen sterke en zwakke kanten, het optimaliseren van fysieke […]

Op vrijdag 20 januari werd de 19e editie van de ActionType leergang in Erp afgesloten. Tien coaches uit diverse sporten zoals o.a. voetbal en honkbal met veel sportoverstijgende input naar elkaar toe. Individuele- en teamcoaches en onderwijs bij elkaar en daarmee een mooie inspirerende en lerende omgeving vanuit verschillende invalshoeken. Steeds in kleine groepjes(max.14). De […]

Een mooi voorbeeld start schaatsen van het Walking Bottom (Yuya Oikawa, Japan) en Walking Top ( Alex Boisvert- Lacroix, Canada)principe. Ook geldend voor alle sporten. Een diepere meer met lichaamszwaartepunt naar de hakken uitgangshouding ( Oikawa) en voor Alex een hogere uitgangshouding met lichaamszwaartepunt meer naar de voorvoeten. Is voor trainingsaanwijzingen een essentieel verschil!

Niet alleen in de sport; ook zien we een Horizontale en Verticale armhouding bij trompetspelen. Ellebogen meer van lichaam af is H en meer naar lichaam toe is V. In voetbal meer hangend is H en meer rechtop achter de bal is V. Lees uitgebreid in het boek Totaalcoachen XL en in eerdere artikelen over de […]

Een mooie bewegende illustratie van de ActionType principes Walking from the Bottom en Top(Sergio 10, WB en Giba 7, WT). Beide spelers van Brazilie) Hier op een service van Bernardi speler Italie. Sergio beweegt van laag naar hoog en Giba beweegt van hoog naar laag. De aanwijzing dat beide spelers eerst een diepe uitgangshouding moeten […]

Sterspeelster Saori Kimura (Japan) illustreert met haar service tijdens de Olympische Spelen van 2008 Beijing kernachtig wat het Walking from the Top(WT)principe is. Bij het voortbewegen van A naar B wordt een van de 2 voorkeursstrategieen gebruikt. Kimura doet dat met WT en heel mooi is te zien hoe zij dat doet nl. door eerst […]

In de videoclip een voorbeeld van een jumpfloat high volleybalservice die zich karakteriseert door Walking from the Bottom (WB) kenmerken. Waar bij Walking from the Top (WT) – zie de eerder geplaatste video van de Japanse sterspeelster Saori Kimura – het bovenlichaam de beweging initieert en het onderlichaam volgt is dat bij WB net andersom. In […]